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Les différentes vallées de l'Ariège dans les Pyrénées, et le Couserans en particulier, offrent de nombreuses possibilités de randonnées pédestre en montagne pour tous les niveaux. Nous allons donner ici quelques idées de ces randonnées dans cette partie du Couserans appelé le Biros, en laissant le soin à chacun d'acheter les topos correspondants.

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L'ours est présent sur toutes les Pyrénées et en particulier en Ariège.
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